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生活中的美白祛斑方法

2019-07-08 14:48:04来源:励志吧0次阅读

  皮肤上各类问题的出现是爱美者都比较担心的,但是又没有很好的方法可以改善这种状况,因此大家一直在寻找一种有效的美白祛斑的方法,希望可以解决这个问题。想要改善肤质,从日常生活中就应该要行动起来,比如日常的饮食上可以起到很大的帮助,在解决形象上作用是不可小觑的。

  养颜润肤糕

  首先要准备材料,而这种美容食物主要是采用核桃仁 0克,莲子肉20克,黑芝麻、枸杞子各10克,玉米、山药各200克,红糖适量。然后再将以上原料捣碎成粉,然后加入红糖及水,揉制成团,分成小块,蒸熟成糕即可食用。这种祛斑祛痘方法不仅能够补益肾阴,还能养颜润肤。

  雪耳炖木瓜

  对于爱美者来说,木管对女性的身材以及肌肤作用是很大的,这种中药祛斑养颜的方法,采用雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖适量。然后再将雪耳用清水浸透发开,木瓜去皮、籽,切成小块,南、北杏去皮,一起放入炖盅内,加适量冰糖及适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用。最终可收到养阴润肺,滋润养颜的效果。

  百合红枣银杏羹

  红枣是女性身体所需要的,而除此以外,百合的作用也是极大的,这款中药祛斑美容方法,只需百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉 00g、生姜两片、盐少许。主要是将新鲜牛肉用滚水洗净,切薄片。白果去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净,红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。可以补血养阴,滋润养颜,润肺益气哦!

  木瓜鲜奶

  同时木瓜还可以结合鲜奶来达到不错的效果,木瓜 60g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用,这一种主要是润肤养颜。

  以上的方法都是一些饮食上的方法,即满足了大家的口福,也可解决皮肤问题,可谓是一举两得,因此说是美白祛斑的方法一点也不为过。

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