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盘点让胎宝宝开心的16种方法

2019-09-14 07:18:40来源:励志吧0次阅读

  你知道吗?胎儿也是有喜怒哀乐的,因此在胎教的时候要时刻注意方式,让胎宝宝保持愉快的心情,那么,有哪些方法可以让胎宝宝开心呢?

  你知道吗?胎儿也是有喜怒哀乐的,因此在胎教的时候要时刻注意方式,让胎宝宝保持愉快的心情,那么,有哪些方法可以让胎宝宝开心呢?

  到出生以前,胎儿将在妈妈的子宫中度过大约280天的时间。这段时间里,胎儿和妈妈可以说是心心相通,胎儿从妈妈那里受到的影响远远超过妈妈的想象。他不仅每天通过从妈妈那里获得营养和氧气,健康成长,还能够准确地感受到妈妈的心理变化。

  你的感情会直接传达给胎儿,记得:放松一下,改善心情!

  饮食、睡眠、运动,要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和的状态,那么胎儿的情绪也会受到影响。那么,准妈妈可以用什么办法来放松呢?

  1、大声唱喜欢的歌

  唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情,消除紧张。妈妈放松,宝宝自然会乐得自在了。

  2、一二三,齐步走

  散步是最能让人放松的运动。在天气好,空气清新的时候散步不只是一种享受,还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果,他会和你一样心情愉快的!

  、找件自己喜欢做的事

  怀间要经常投自己所好,做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣,哪怕是玩游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦,通过和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足,宝宝也会感应得到。

  4、待在人群里

  在身体条件允许的情况下,尽量保持工作的状态,待在人群里,与人交流有助于把对这件事的注意力转移到工作上,消除紧张情绪。

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